Saltis A-grupp

Tja tja bloggen igen!!

Våra tränare har inte blivigt piggare under det gågna dygnet. Tobbes tår är kalla, Mathias kör 97:orna till Idre, Johanna lagar sin trasiga vante och Hanna taggar inför morgondagens tävling. Alltså är våra tränare allmänt lata och orkar inte ta tag i bloggen.

 

Nu har vi varit här i Funäs i 3 dagar och kört slalom och storslalom. Här i funäs är det väldigt kallt men ockå väldigt bra underlag vilket är kul. Träningen har gått bra för alla men tyvärr har två av B-åkarna skadadat sig och behövt lämna lägret. Dom är okej men kan inte åka skidor just nu.(Enligt tränarna så är vi duktiga). "Ni är duktiga, alla har gjort framsteg och alla är tappra och glada trots det kalla vädret" citat från Johanna!

Efter träningen så är det plugg och fika. Fikan har beståt av sockerkaka, pepparkakor, bullar, bananer och mjölk. Plugget har beståt av väldigt mycket läxor av olika slag. Ikväll har vi även haft filmgenomgång.

 

Under dagarna har vi även fått höra Mathias så kallade "skämt". Han behövde hämta kaffe till Johanna eftersom hon inte skrattade åt skämtet, som tog hela liftturen och han hade lovat att hon skulle skratta. Mathias skämt handlar framförallt om äldre par.

 

Håll utkik efter fler inlägg, vi lägesrapporterar hela veckan!

Hej svej leverpastej!!

(Pigge hälsar till alla som läser)

//Åkarna

Tja tja bloggen!!

Egentligen är det meningen att våra tränare ska skriva här. Men eftersom de är så slöa så är det nu vi åkare som ska berätta lite om lägret vi hade vecka 46.

 

Efter 13,5 timme i minibuss med usel musik och en "önskehalvtimme", som inte blev av, så kom vi äntligen fram till Tärnaby. Detta gällde bara de som åkte buss. Några flög upp och det tog då betydligt mindre tid.

 

Lägret bestod av fyra träningsdagar, vi åkte slalom två dagar och storslalom två. Eftersom backen var hyfsat kort och det inte var någon liftkö så var omloppstiden ca 6min. Om man jämför med Stubaital så hann man där med fyra åk på en timme och i Tärna hann man med tio. Inte konstigt att vi blev trötta. Underlaget var blandat mellan rullsnö och blåis. Men trots det jobbiga underlaget så lyckades alla göra klara framsteg. Vi fick även träna bredvid en världscup åkare och Tärnabys skidgymnasium.

 

Under en av kvällarna kom huvudtränaren från Tärnabys Skidhem och introducerade oss lite av hur det är att gå på skidgymnasium. Höjdpunkterna under veckan hade inte så mycket med träningen att göra. En höjdpunkt var Ebbas kladdkakor. Fyra stycken på sju personer. Man åt tills man mådde illa eller tills man kastade ut den över balkongräcket...Hosthostpontus.

 

En annan höjdpunkt var att vår tränare Mathias är dålig på att leta. Vi hade nämligen fått med oss Pepsi från våra snälla föräldrar. Dock är det inte tillåtet med läsk på läger. Eftersom alla A-åkare bodde själva i en lägenhet så kom då Mathias för att se om i hade något otillåtet godis eller läsk i vår lägenhet. Vi hade då gömt Pepsin i ugnen och Mathias gick därifrån utan att hitta något. Tills anonym förstörde allting.

 

På tisdagseftermiddagen var det in i bussen och ner till Saltis igen som gällde. Den här gången tog resan 12 timmar och vi var framme kl 04:00 onsdag morgon. Alla var väldigt trötta i skolan den dagen och tränarna sov till klockan TVÅ.

 

Tack för ett bra läger!! // Åkarna!

I skrivande stund sitter jag med en kaffekopp i tv-soffan och tittar på direktsänd längdåkning från Bruskvallarna. Att få se riktiga svenska vintermiljöer gör mig både glad och taggad inför att på allvar få kicka igång snöträningen på svensk mark igen. Som vi har längtat!

Faktum är dock att en liten del av A-gruppen just nu faktiskt befinner sig på svensk snö uppe i Tärnaby tillsammans med ett litet gäng från B-gruppen. Vad jag har förstått är både slalom- och storslalomträningen där förlagd till Ingemarbacken - som bjuder på riktigt bra förhållanden - och vi håller tummarna för att snart få en lägesrapport från Mathias och gänget på plats.

På hemmaplan har vi under den här veckan utökat fysträningen med ett extra pass eftersom efterfrågan på detta varit stor hos åkarna. Vi tränare tycker givetvis att det är toppen att försöka hinna med så mycket fysträning som möjligt innan snöträningen börjar på hemmaplan - ju bättre fysik, desto bättre förutsättningar att lyckas även i backen!

Nu byter vi även ut större delen av utomhusträningen mot inomhusträning i Samskolans lilla inomhushall samt ibland även lite styrketräning i KSSS-gymmet när vi får plats.
Omväxnling förnöjer, eller hur?

Gällande träningsdagar är alltså måndagar, onsdagar och torsdagar ca. 19:00-20:00 (med reservation för individuella tidsändringar).

Som avslutning: en inspirationsbild från onsdagens gym-pass. Känner ni peppen!?